Campagne 2026-2027 - Méditer et donner

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About the campaign

This text is only available in French.

Méditer et donner est une initiative du cœur qui unit la douceur de la présence à la beauté du partage, de l’amour et de l’espoir pour les enfants hospitalisés.

Chaque mois, retrouvons-nous pour une méditation en ligne, une parenthèse de calme et de présence. Un moment pour prendre soin de soi et ralentir.

mardi 15 septembre, de 12 h 15 à 13 h
mardi 13 octobre, de 12 h 15 à 13 h
mardi 10 novembre, de 12 h 15 à 13 h
mardi 8 décembre, de 12 h 15 à 13 h

À travers cette initiative réalisée en partenariat entre Enfant Soleil et Séverine Gourhant, professeure de méditation, chaque séance devient aussi un geste de soutien envers les enfants hospitalisés et leur famille. Parce que la bienveillance ne s’arrête pas à nos frontières intérieures et que l’énergie du cœur est faite pour circuler. Elle se partage. Elle se propage.

En prenant soin de nous-mêmes, nous contribuons aussi à prendre soin d’autres petits cœurs. Un souffle à la fois. Un geste à la fois.

Qui est Séverine Gourhant ?

Séverine Gourhant a étudié en psychologie. Elle œuvre depuis 20 ans dans le domaine de la santé mentale. Elle a également obtenu les certifications de professeure de méditation de pleine conscience et de sophrologue afin d’aider les personnes qu’elle accompagne dans la régulation des émotions, du stress et du sommeil.

Séverine a créé son approche, Respire, après avoir choisi de se spécialiser dans l’accompagnement de l’hypersensibilité chez l’enfant et l’adulte. Elle offre aussi des ateliers de groupe au Monastère des Augustines, dans le Vieux-Québec.

Artiste sensible, passionnée par la poésie des mots, des images et des métaphores, Séverine Gourhant a à cœur de créer et d’offrir des méditations guidées douces et apaisantes afin de nous relier à cet espace intérieur intime, créatif, intuitif et vivant qui habite chacun de nous depuis toujours.

Les rencontres ont lieu sur Zoom et vous permettent de méditer pendant votre heure du dîner en vous connectant au lien suivant. Il est conseillé de vous connecter quelques minutes avant la rencontre, vers 12 h 10, afin de débuter la séance à l’heure et de vous installer confortablement, avec vos écouteurs.

Sujet : Méditer et donner

Heure : 15 sept. 2026 12:00 PM Heure de l’Est (États-Unis et Canada)

Toutes les 4 semaines le mardi

Veuillez télécharger et importer les fichiers iCalendar (.ics) suivants dans votre système de calendrier.

Chaque semaine : https://us02web.zoom.us/meeting/tZIodOqsrDoqHdP4MsOh9AKIA8X0Ap_ffrER/ics?icsToken=DLhMN0vCprrVxPqonwAALAAAAGPmbYGB8cVD1FSgb4OQvMVOFA5_2Pp3n_eJrcZel-jBqxA4A6DhsZ02mF1Z9r_jJhDFsM_P33XahE3wGTAwMDAwMQ&meetingMasterEventId=oAi8ekutSC2eOqNEHXSPog

Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/86533421077?pwd=lF4fISSwn3HbiotztmRIB06Aep5dgp.1

Lien du chat de la réunion

https://us02web.zoom.us/launch/jc/86533421077

ID de réunion : 865 3342 1077

Code secret : 842436

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